ข่าวบันเทิงวันนี้ ซุบซิบดารา ดาราไทย ดาราเกาหลี ดาราต่างประเทศ

เรเบล วิลสัน รีดหุ่นลงไป 15 กิโล เผยเคล็ดลับลดหุ่น เคี้ยวอาหารคำละ 40 ครั้ง


เรเบล วิลสัน รีดหุ่นลงไป 15 กิโล เผยเคล็ดลับลดหุ่น เคี้ยวอาหารคำละ 40 ครั้ง


         “เรเบล วิลสัน” นักแสดงสาววัย 40 ปี ได้ทำให้ทุกคนเซอร์ไพรส์กับความเปลี่ยนแปลงของเธอ เพราะเรเบลได้ทำการลดน้ำหนักรีดหุ่นลงจนเห็นได้ชัดในช่วงกักตัว เป้าหมายของเธอคือน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ซึ่งเรเบลสามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 15 กิโลกรัม ภายในเวลาไม่กี่เดือน


   เรเบลเผยว่าตั้งใจจะให้ปีนี้ “เป็นปีแห่งสุขภาพ” จึงได้ทำการลดน้ำหนักลงและยังมีรายงานว่าเรเบลต้องการลดน้ำหนักเพื่อรับบทบาทในภาพยนตร์เรื่องใหม่อีกด้วย ในขณะเดียวกันก็เคยมีข่าวว่าเรเบลยังคงรักษาน้ำหนักให้เป็นอวบอ้วนอยู่เสมอเพราะเป็นรูปร่างที่ทำให้เธอมีงานเข้า


   


   นักแสดงสาวยังได้เปิดเผยเคล็ดลับในการลดน้ำหนักหลายวิธี เธอมีเทรนเนอร์ส่วนตัว มีการออกกำลังกายยกน้ำหนัก ต่อยมวย เดินไฮกิ้ง ควบคุมอาหารและอีกหนึ่งเคล็บลับคือการเคี้ยวอาหารคำละมากกว่า 40 ครั้ง จะส่งผลให้อิ่มไวขึ้นและยังดีต่อสุขภาพกระเพาะอาหารอีกด้วย


บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: