ข่าวบันเทิงวันนี้ ซุบซิบดารา ดาราไทย ดาราเกาหลี ดาราต่างประเทศ

ลุคใหม่ "นาธาน โอมาน" หล่อคมเข้ม หุ่นเฟิร์ม จนแทบจำไม่ได้


เป็นอดีตนักร้องหนุ่มที่หายหน้าหายตาไปนาน สำหรับหนุ่ม "นาธาน โอมาน" ที่เคยได้รับเคยได้ฉายา "จอมลวงโลก” ที่เขานั้นเคยมีกระแสทางด้านลบมาต่างๆ นาๆ กับประเด็นหลากหลายเรื่องราวไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก ไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิต ไปจนถึงแฟชั่นและการแต่งตัว

ล่าสุดในปีนี้หนุ่มนาธาน ก็ได้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงปรับลุคตัวเองใหม่ทั้งหมด จนตอนนี้กลายมาเป็นหนุ่มหล่อ ที่ดูคมเข้มขึ้น พร้อมฟิตหุ่นให้เฟิร์ม แถมด้วยการไว้หนวด ขนิดที่ว่าเอาซะจำเค้าโครงเดิมไม่ได้เลยทีเดียว

 

การออกกำลังกาย Zone 3 คือ arobic exercise หัวใจเต้นในอัตรา 70 – 80% ของ maximum heart rate ออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นเวลา 10 – 40 นาที นอกจากช่วยในการเผาผลาญไขมันได้ดีแล้ว ยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น สร้างความแข็งแกร่งและอดทนให้ร่างกายได้ดี #เราไม่อยากให้ใครป่วย #smitivejhospital

โพสต์ที่แชร์โดย nathan oman suthan (@nathanoman) เมื่อ

ขอบคุณภาพ - IG@nathanoman

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: